みなさんは普段生活していく上で
「もっと自分のやりたいことに挑戦したい！！」
なんて漠然と考えることってありませんか。平日は仕事で休日はダラダラするだけで終わっている。自分の体験・経験が乏しい。
そんな自分を見つめ直すためにあなたにとっての『やりたいことリスト』を作っていきましょう。
バケットリストとはなにか。
バケットリストとはやりたいこと、経験したいこと、達成したいことなど、個人的な目標や願望をリストアップすることです。リストアップしていくことで、目標が明確になったり 、やるべき優先度をつけたりできます。
日本でこのバケットリストが有名となったのは2007年のアメリカの映画
「最高の人生の見つけ方」（The Bucket List）
いろは出版さんから「人生でしたい１００のことを書くノート」といったものも発売されています。
やりたいことリストを作ってみよう
自分のやりたいことをひたすら書き出してみましょう。紙に書いてもいいですし、スマホのメモでもなんでもいいです。１００個である必要はありません。３０個でも５００個でもいいです。思いついたらひたすらメモしていく
コツ１：お金のことは気にしなくてよい
お金がないことと、やりたいことを書き出さないことはまったく関係ありません。自分のやりたいことがあれば全て書き出してみましょう。実践するときは、お金が必要なことは後回しにすればいいんです。
コツ２：カテゴリーも気にしなくてよい
色々調べていくと日常、食べ物、仕事などカテゴリー別に分けていく形もありますが、そういったことは全て出し切った後に振り分けましょう。僕は分けなくてもいいと思いますが、分けたい人は出し切った後にそれぞれカテゴリー別に分けましょう。
コツ３：分けるなら年齢別がおすすめ
僕はカテゴリー別よりも年齢別のほうをおすすめします。
例えば「トライアスロンに出場する」。これに挑戦するとき、３０代でチャレンジするのと９０代でチャレンジするのとでは話が変わってくると思います。９０代で挑戦するのは中々難しいのではないでしょうか。
２０～３０代、４０～５０代、６０代以上などと年齢別に振り分けたほうがいつ、何を、したほうがいいのか優先すべきことがハッキリと見えてくると思います。
僕のやりたい１００のこと
| １ | ✓ | 初日の出フライトに搭乗 |
| ２ | ✓ | 屋久島で縄文杉を見に行く |
| ３ | ブログ１年間継続 | |
| ４ | SNS（twitter、インスタ）登録者数まずは１０００人 | |
| ５ | 自己診断を受け強み弱みを知る | |
| 6 | いろいろなスポーツを見に行く（バスケ、野球、相撲） | |
| ７ | スペインにサッカーを見に行く | |
| ８ | ワールドカップの日本戦を現地に見に行く | |
| ９ | NYのショーを観に行く | |
| １０ | フェス／ライブに行く（superbeaver,oneokrock,bumpofchicken） | |
| １１ | 全国各地に知り合いをつくる | |
| １２ | 飛行機のファーストクラスに乗る | |
| １３ | ある程度自由に楽器を弾けるようにする | |
| １４ | きれいな自然の写真を撮りたい | |
| １５ | おすすめ映画１０本選出 | |
| １６ | おすすめ本１０冊選出 | |
| １７ | いろいろな職業の方と仲良くなる | |
| １８ | テレビや音楽、ラジオなどの収録を見に行く | |
| １９ | 全国のスタジアム見学 | |
| ２０ | ３０万以上のPCを買えるようになる（気持ちやお金の面） | |
| ２１ | 英語ペラペ～ラ | |
| ２２ | ストレッチかマッサージの資格 | |
| ２３ | 起業をする | |
| ２４ | ビジネスを生みだす | |
| ２５ | なんばグランド花月に行く | |
| ２６ | 裁判の傍聴に行く | |
| ２７ | 体重を６０kg台にする（現在５４kg） | |
| ２８ | 不労所得月額３０万入るようにする | |
| ２９ | vlog撮影 | |
| ３０ | 動物を助ける | |
| ３１ | 東大へ行って、講義を受ける | |
| ３２ | 親と旅行（父母それぞれ） | |
| ３３ | 名刺をつくる | |
| ３４ | 講演会を開く | |
| ３５ | 株主総会に行く | |
| ３６ | 自分でイベントを開く | |
| ３７ | オーロラを見る | |
| ３８ | 自分の音声メディアを持つ | |
| ３９ | 目的地のない旅をする | |
| ４０ | 富士山に登る | |
| ４１ | 得意料理５品 | |
| ４２ | カラオケで１００点とる | |
| ４３ | LINEスタンプを売る | |
| ４４ | やりたいことをやり尽くして死ぬ | |
| ４５ | ウユニ塩湖でおしゃれ写真を撮る | |
| ４６ | 遺言書を書いておく、エンディングノートを書く | |
| ４７ | スベらない話を５つ持つ | |
| ４８ | 手品をできるようにする | |
| ４９ | 瞬間的に思い立って県外に行く（うどん食べたいな。あ、香川県行こ的な） | |
| ５０ | ガリ → 細マッチョ | |
| ５１ | コーヒーを焙煎からしてみる | |
| ５２ | 自分のオープニング動画を作る（自己紹介的な） | |
| ５３ | たっかいスーツに身を包む | |
| ５４ | メルカリに出品する | |
| ５５ | 行きつけの店で「マスターいつもの」と頼む | |
| ５６ | 何かしらの大会で優勝する | |
| ５７ | 規則正しい生活を１年間で３５０日くらい送る | |
| ５８ | 雑誌に載っているおすすめホテルに片っ端から行ってみる | |
| ５９ | 野菜を作ってスーパーに「この人が作りました」コーナーを設置してもらう | |
| ６０ | キャンプ | |
| ６１ | 東京マラソンを走る | |
| ６２ | カフェ巡り１００件 | |
| ６３ | 歯をキレイにする | |
| ６４ | 全身美容 | |
| ６５ | モノマネをできるようになる | |
| ６６ | 自分の葬式をプロデュースする | |
| ６７ | 現金１００万円をもち歩き生活する（現在最高額５万） | |
| ６８ | 心の拠り所と呼ばれる人になる | |
| ６９ | Youtuberになる | |
| ７０ | これぞという「志」を見つける | |
| ７１ | カメラの知識を持つ | |
| ７２ | 歌舞伎を見る | |
| ７３ | 能を見る | |
| ７４ | 落語を聞きにいく | |
| ７５ | 芸能人と友達になる | |
| ７６ | 一眼レフカメラを買う | |
| ７７ | 人と流暢に話せる言語力を身につける | |
| ７８ | ✓ | 雲海を見に行く（北海道） |
| ７９ | 出雲大社へ行く | |
| ８０ | 金額を気にせず買い物をする | |
| ８１ | 思う存分に泣く | |
| ８２ | 自分の価値観を社会に発信する | |
| ８３ | フリーランスになる | |
| ８４ | プログラミングなどを勉強する | |
| ８５ | 簿記１級合格 | |
| ８６ | MicrosoftやAppleなどの会社を見学する | |
| ８７ | 自分のことを自身を持って紹介できる人になる | |
| ８８ | 宝くじを当てる | |
| ８９ | ホテルのスイートルームに泊まる | |
| ９０ | 師匠をつくる | |
| ９１ | 弟子をつくる | |
| ９２ | バンジージャンプに挑戦 | |
| ９３ | VIP扱いされる | |
| ９４ | オードリーのANNin東京ドームに行く | |
| ９５ | 毎年健康診断をする | |
| ９６ | いつも笑顔が素敵と言われる | |
| ９７ | 今までお世話になった人全員に会いにいく | |
| ９８ | 自分をコンサルしてもらう | |
| ９９ | 簿記２級取得 | |
| １００ | やりたいことを１０００個みつける |
行動するために形にしよう
頭の中でアレがやりたい、コレがやりたいと考えていても中々踏み出すことができません。それは目に見える形で残らないため、思い浮かんでもすぐに忘れてしまうからです。
しかし、リストを目に見える形で残しておくとそのリストの中から今日はこれをしよう。次の連休にはこれにチャレンジしよう。とやりたいことができるようになります。
あっという間に時間は過ぎ去っていきます。その中で好きなこと、やりたいこと、挑戦したいことひとつずつ実現していくとより充実した人生を送ることができます。みなさんも赴くままにリストアップしていきましょう。
本当に人生が豊かになりますよ。いや、マジで！！
以上、とうふメンタルでした。では、また。
